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Todos los ejercicios están en el formato del video con la explicación detallada. Lana explica cada movimiento. Será super claro incluso para los principiantes.
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Cada rutina tiene una explicación detallada. Simplemente sigues a Lana y rejuveneces.
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Entrenadora certificada del fitness facial y kinesio taping.
Ha estudiado en
- Academia “YoungFaces”, St. Petersburg, Rusia
- Academia de kinesiología "BBalance", Moscú, Rusia
Fundadora del Club Anti-Edad, con más de 15,000 miembros
Svetlana Kochetkova
Sobre el entrenador-